ত্বকের চুলকানি সাধারণত গুরুতর কোন কিছুর লক্ষণ নয় । প্রায়শই এটি নিজেই সাধারন চিকিৎসায় কয়েক সপ্তাহ পরে ভাল হয়ে যায়।
কখনও কখনও চুলকানি শুষ্ক, ফেটে যাওয়া ত্বকের কারনে হয়ে থাকে ।
চুলকানির মাত্রা কমাতে এবং আঁচড়ের দাগ হওয়া থেকে ত্বকেকে রক্ষা করতে নীচে প্রদত্ত কিছু পদ্ধতি মেনে চলতে পারেন ।
১ ) আপনার ত্বক নক দিয়ে আঁচড় দেয়ার পরিবর্তে চাপ দিন বা আলতো ভাবে আংগুল দিয়ে ঘষে দিন , এতে চামড়ায় বিশ্রী আঁচড়ের দাগ পড়বে না ।
২ ) ভেজা তোয়ালের দিয়ে জড়িয়ে আপনার ত্বককে শীতল রাখুন ।
৩ ) হালকা শীতল বা হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করে নিতে পারেন।
৪ )নিয়মিত কোন গন্ধহীন ময়েশ্চারাইজার বা ইমোলিয়েন্ট ব্যবহার করুন ।
৫ )আপনার নখ পরিষ্কার, ছোট এবং মসৃণ রাখুন
৬ ) ঢিলেঢালা সুতির পোশাক পরুন ।
নীচে প্রদত্ত কিছু জিনিস পরিহার করুন –
১) আঁটশাঁট কাপড় বা উলের বা সিন্থেটিক কাপড় দিয়ে তৈরি পোশাক পরবেন না
২ ) গোসল করার সময় দীর্ঘ সময় ব্যয় করবেন না ।
৩ ) সুগন্ধযুক্ত সাবান, ডিওডোরেন্টস বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন না
চুলকানির সাধারণ কিছু কারনের মধ্যে এলার্জি , একজিমা , সোরিয়াসিস, খুশকি , ফাংগাস সংক্রমন, ঘামাচি (Prickly heat / heat rash) , স্ক্যাবিস , উকুন অন্যতম ।
গর্ভাবস্থায় ও মেনোপজের ( বয়স জনিত মাসিক বন্ধ) কারনে ত্বকে চুলকানি হয় । এটি হরমোনের পরিবর্তনের ফলে ঘটে এবং সাধারণত সময়ের সাথে সাথে এটি ভাল হয়ে যায় ।
কিছু ক্ষেত্রে ত্বকের চুলকানি গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে, যেমন থাইরয়েড, লিভার বা কিডনি সমস্যা ।
